稽古日誌（２２０）

いつもですと今日は稽古日ですが雑用で行けませんでした。代わりに素振りの回数を増やしましょう。

　　　
　　　　通勤時の事ですが信号を待っている時に、しばらく稽古の事を考えます。青信号になった瞬間、一度間を置いて前に進みます。すぐには進まずに一度間を置くのです。歩く時も姿勢に注意。胸を張って自然体で歩きます。以前ある先生から姿勢について助言をいただきました。

　　　
　　　　そして職場までの長い急な坂道。歩いて１５分（？）程度ですがこれが結構きつい坂なのです。私は慣れましたがそれでも夏場は汗だらけになります。歩く時も呼吸に気をつけて少し早足で集中して歩きます。朝は早いのであまり人も歩いていません。１分間でどのくらい歩けるか・・・？　そんな事にも意識しています。

　　　　坂道も考えようによっては体力作りの場でもあります。


　　　　普段の生活においても剣道が結びついています。本当に日々修行です・・・。