稽古日誌（４４５）

　　　　　　今朝は近所の朝稽古へ。

　　　早めに出かけて念入りに準備運動と素振り。鏡の前で中段の構え。左足、左拳の位置、そして剣先の位置を確認します。胸を張って身体で移動。さあいらっしゃいの気持ちで軽く竹刀を握ります。

　　　前半は基本打ちの稽古。面、小手、胴、突き、１本１本丁寧に打ち込みます。次は技の稽古。面に対する技、小手に対する技。特に小手に対する技に時間をかけます。

　　　そして後半はお互いの稽古。気合を入れて先程の構えをイメージしてじわりじわりと攻めていきます。相手が出ようとする機会を大切にして打ち込んでいきます。今日は何本か出頭の小手を打たせていただきました。普段あまり打たないので今日は意識して技を出してみました。手先で打つのではなく身体を使って左拳をへそから少し左斜め前に移動する事も意識。。。


　　　今日もいい汗を流すことができました。また次回頑張りましょう！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手ぬぐいの「感謝」の文字に人を知る　　憧虫